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| Augustus |
Os heróis da escola pública são todos
aqueles alunos da escola pública que, apesar das dificuldades
encontradas na nossa sociedade, no sentido de desviar a atenção e a
consciência dos mesmos, de uma verdadeira educação consciente e
necessária para a sobrevivência digna, conseguem observar de forma
inteligente os verdadeiros valores dos conteúdos expostos pelos
professores, além de cultivarem o respeito e a dignidade perante os
colegas, professores e demais membros da escola. Os nossos personagens
foram criados para demonstrar o quanto é benéfico e incentivador quando
existe interesse, consciência e cooperação, em qualquer momento de
nossas vidas inclusive na escola.
Na última sexta feira de carnaval, os
nossos heróis foram à cidade de recife, até a casa do irmão de Augustus,
onde o mesmo reside, lá eles pretendiam participar do maior bloco
carnavalesco do Brasil “O GALO DA MADRUGADA”. Manhã de sábado e os
nossos heróis acordam bem cedo, com uma insaciável ansiedade de
participar do bloco. Augustus conversa com os seus amigos dizendo que
essa é uma atividade física, que ira consumir bastante energia deles, e
por conta disso é necessário que seja feito um café da manhã reforçado
com bastantes frutas, e que é necessário que todos levem um recipiente
com água para evitar a desidratação, e nada de refrigerante, só água e
sucos de frutas naturais, pois essa atividade fará com que eles percam
bastante liquido. Ptolomeu de forma irônica diz:
— Ô Augustus você esta parecendo Edvan o
nosso Professor de educação física, que fica sempre recomendando essas
coisas nas suas aulas.
Augustus responde:
—
É exatamente por isso que eu estou lembrando a vocês dos cuidados que
devemos ter com a nossa saúde, essa foi sim uma das recomendações que o
nosso professor sempre enfatiza em suas aulas. E por fim existe mais uma
recomendação que o nosso professor sempre nos lembra, antes de sairmos
devemos fazer alguns exercícios de alongamento, para que os nossos
músculos não sejam pegos de surpresa diante do esforço que vamos fazer, e
possamos ter algum tipo de estiramento, ou distensão muscular. O alongamento
nada mais é do que um conjunto de exercícios que têm por função
devolver aos músculos o seu tamanho natural ou relaxar a musculatura.
Arquimedes de forma súbita diz:
— Lembro-me da aula que Edvan falou que qualquer pessoa pode realizar alongamentos, independente da idade ou condicionamento físico. O que irá variar é a intensidade, uma pessoa sedentária irá começar com exercícios mais leves e, com o tempo, a intensidade vai aumentando gradativamente. Atletas de alto rendimento já conseguem fazer alongamentos mais rigorosos, pois seu corpo está acostumado a isso.
Augustus diz:
— Isso mesmo Arquimedes, o alongamento
é uma atividade simples de ser realizada, pode ser feito em qualquer
lugar, qualquer hora e não tem nenhum custo. É importante o auxílio de
uma pessoa para ensinar e ajudar na execução dos exercícios, quando se está começando a alongar. Depois que você já souber passo a passo cada exercício,
estes poderão ser realizados em casa mesmo. Mas cuidado, qualquer
alteração na intensidade deve ser orientada. Em outra aula o professor
afirmou que nas atividades físicas, a evaporação do suor é um mecanismo
imprescindível para a regulação da temperatura corporal, a qual é
controlada por um constante equilíbrio entre a intensidade da perda do
calor e a intensidade da produção de calor. Além da evaporação da água
pela pele (suor) e pelos pulmões, o calor é perdido por outros dois
meios: a radiação e a condução para o ar e para os objetos sólidos. Por
isso devemos utilizar roupas leves também para acompanhar o galo beleza?
E de forma unânime todos disseram:
— BELEZA!
Diante das recomendações de Augustus o
nosso especialista nas aulas de educação física, todos os seus amigos
acataram as recomendações, e fizeram exatamente como haviam combinado
colocando em prática, mais uma vez os conhecimentos adquiridos na escola
a serviço do bem estar de todos.
INFORNATUS
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