sábado, 22 de agosto de 2015

Carne de Onça - Diet & Light

INGREDIENTES:

para 1 porção:
125 gramas de carne moída
40 gramas de cebola
20 ml de azeite de oliva
sal e pimenta do reino a gosto
cebolinha verde e salsinha picadinhas


MODO DE PREPARAR:

Mistura a carne com cebola, sal, pimenta e azeite. Amasse tudo e coloque sobre uma fatia de broa, que é um tipo de pão preto. Cubra com cebolinha picada. Comer cru.

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