O cálculo da circunferência abdominal, é um
método simples e representativo da gordura acumulada no abdômen. Reproduz de forma indireta a gordura visceral,
representando um fator de risco para as doenças cardiovasculares.
Esse resultado de avaliação antropométrica,
quando associado a outros fatores como, diabetes, hipertensão, colesterol e
triglicérides alto e obesidade, configura-se na síndrome metabólica. Esta medida pode ser facilmente realizada:
utilizando uma fita métrica não elástica, a circunferência abdominal é medida
na altura da cicatriz umbilical (umbigo).
(umbigo).
Sexo
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Risco para desenvolver síndrome metabólica
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HOMENS
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>
94cm
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MULHERES
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>
80cm
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Fonte:
International Diabetes Federation.
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Está comprovado, possuindo extensas validações
científicas, que a associação de um plano alimentar para a redução de peso e
exercício físico, provoca a redução expressiva da circunferência abdominal.A redução da circunferência abdominal reduzida pode
melhorar os níveis de glicose sanguínea podendo prevenir e retardar o
aparecimento de diabetes.
A somatória de todas as ações clinicas e
nutricionais para a redução da circunferência abdominal, influi de forma direta
no aumento do HDL colesterol e na redução dos níveis de triglicérides.
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